Min bok "Den sista Pusselbiten" om allt som kan hjälpa en konståkare att bli så bra som möjligt med tips och lärdomar som jag plockat upp under vägen.
Kapitel om:
Skadeförebyggande träning.
Fysträning.
Mentalträning.
Kost.
blandade små tips och mycket annat.
Finns att köpa från k-skate
http://k-skate.se/ under fliken böcker
Kapitel om:
Skadeförebyggande träning.
Fysträning.
Mentalträning.
Kost.
blandade små tips och mycket annat.
Finns att köpa från k-skate
http://k-skate.se/ under fliken böcker